Sportovní

Výhody a nevýhody extrémních sportů


Surfaři mohou riskovat nebo se mohou vlnit.

Digital Vision./Photodisc/Getty Images

Vzrušení z extrémních sportů přitahuje mnoho lidí, kteří hledají trochu vzrušení. Snowboarding, surfování, skateboarding, volný běh a další extrémní sporty nabízejí svobodu fyzicky i psychicky náročných úkolů provádět výkony, díky nimž mohou ostatní sportovci trápit. Ale mnoho extrémních sportů má prvek nebezpečí nad rizika spojená s tradičními sporty. Je důležité zvážit výhody i nevýhody extrémního sportu, který vás zajímá.

Spěch

Mnoho lidí, kteří se účastní extrémních sportů, tvrdí, že to dělají pro spěch - adrenalin. Být v nebezpečné situaci způsobuje uvolnění adrenalinu jako součást bojové nebo letové reakce, přirozeně určené k tomu, aby vás neškodilo. Adrenalin je charakteristický zvýšenou srdeční frekvencí, rozšířenými zornicemi a změnou dýchacích cest. Tento nárůst adrenalinu je také doprovázen uvolňováním endorfinů a dopaminu, které jsou spojeny s pocity euforie a potěšení. Ti, kteří se účastní extrémních sportů, pronásledují tento pocit, který podle nich dělá sport zábavnějším a vidí tuto radostnou reakci jako výhodu účasti na aktivitě.

Fun Plus Fitness

Extrémní sporty také poskytují intenzivní trénink. Mnoho extrémních sportů vyžaduje, abyste používali celé tělo, a v důsledku toho můžete cvičit více svalových skupin najednou. Extrémní sporty také posouvají limity vašeho těla, takže vám mohou pomoci spalovat kalorie a zhubnout. Například skateboarding na hodinu může spálit až 500 kalorií a zároveň zlepšit vaši rovnováhu, flexibilitu, vytrvalost a svalovou sílu. Protože extrémní sporty jsou vzrušující, představují snadný způsob, jak se dostat do cvičení, aniž by se cítily strachu z toho, že půjdete do posilovny.

Výlet do nemocnice

Přestože hledači vzrušení touží po nebezpečí spojeném s extrémními sporty, riziko zranění je hluboké. Lze tvrdit, že zranění je možné při účasti na jakémkoli sportu. Avšak výšky, vzdálenosti a rychlosti, které přicházejí s extrémními sporty, drasticky zvyšují závažnost zranění, která mohou nastat. Ti, kteří se těchto aktivit účastní, riskují zlomené kosti, trauma hlavy a dokonce i smrt. Podle Svazu parašutistů Spojených států zemře každý rok na seskoky asi 21 lidí. Ačkoli to odpovídá relativně nízké šanci na smrt, je stále vyšší než u jiných tradičních sportů.

Vstupenky a potíže

Mnoho extrémních sportů bylo široce přijímáno a určilo sportoviště, aby zdokonalilo své dovednosti a soutěžilo. To je případ her X, stejně jako olympijských sportů lyžování, bobování, snowboardingu a dalších. Ale ti, kdo jako své hřiště používají veřejné prostory nebo soukromý majetek, se mohou dostat do potíží se zákonem. Skateboardisté ​​často riskují získání vstupenek, když vykonávají kousky na parkovištích, nebo jsou požádáni, aby odešli při skateboardingu v parcích a školách. Bezplatní běžci se také mohou dostat do potíží s majiteli podniků a policisty při skoku z budov, říms a zábradlí. Pro některé, vzrušení nestojí za problém.