Zdatnost

Výhody triku

Výhody triku


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tříkolky vám umožní jezdit, i když máte špatnou rovnováhu.

Creatas / Creatas / Getty Images

Tři hlavní styly tříkolek pro dospělé se výrazně liší od trojkolky, kterou jste jeli jako dítě. Vzpřímený trojkolek udržuje vaše tělo v podobné poloze jako jeho bratranci se dvěma koly, ale ležící kolébka a delta nabízejí zcela nový způsob, jak si užít jízdu. Ležící cyklistická poloha se cítí spíš jako sedět v křesle než na kole. Ačkoli trikové styly nabízejí podobné výhody, ležící verze jsou nejpohodlnější.

Trike Riding

Tříkolka je jednoduše kolo, které má tři kola místo dvou. Toto další kolo mění vzhled, pocit a jízdu trojkolky, na kterou si někdo zvykne. Vzpřímená trojkolka jezdí, pedály a řídí jako dvoukolové kolo, ale je těžší a méně ovladatelná. Ležící trojkolky mají pedály, které sedí před vaším tělem a nemají řídítka.

Zvýšená stabilita

Třetí kolo trojkolky poskytuje větší stabilitu než jízdní kolo, což vám usnadňuje udržení rovnováhy. To znamená, že byste například mohli pomalu plazit do kopce, aniž byste se museli převrhnout. Pokud při jízdě na trojkolce zasáhnete sypký štěrk, můžete místo toho, abyste ztratili kontrolu a padali, jen točit. Ve srovnání s jízdním kolem by pro vás mohl být trik lepší, zejména pokud máte špatnou rovnováhu nebo stav, který vám zakazuje bezpečně a pohodlně jezdit na vzpřímeném kole.

Utěšit

Pulec a delta trojkolky využívají sedadlo, které rozděluje vaši hmotnost na velkou plochu. Větší rozložení hmotnosti snižuje tlak, který byste se jinak mohli cítit ve dně, když sedíte na menším sedadle na kolech. Protože se váš zadek bude cítit pohodlněji, budete moci jezdit déle bez bolesti a únavy. Pokud se v důsledku toho cítíte pohodlněji a jezdíte déle, můžete potenciálně spálit více kalorií.

Cvičení

Jezdit na kole je příjemným způsobem cvičení. Na vzpřímeném trojkolce vykonávají většinu práce vaše nohy a paže. Když však vaše nohy sedí před vámi na ležících verzích, použijete více svých hamstringů a základních svalů, když pedálujete. Místo unavení kola na stojanu a stojícího vedle něj, když se unavíte, můžete si udělat přestávku a přitom zůstat na svém místě.

Když se vám lépe hodí, můžete také zvýšit své tréninkové triky. Vydejte se do kopcovité oblasti pro cyklistiku do kopce, abyste zvýšili spalování kalorií, nebo jednoduše přidejte do svého cyklu „sprinty“, aby se vaše srdce pumpovalo.