Sportovní

Jak držet surfovací prkno při surfování

Jak držet surfovací prkno při surfování



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Znalost správného způsobu, jak držet surfovací prkno, pomůže s pobytem mimo surf.

Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images

I když si můžete myslet, že surfování je hlavně o fantazii nohou, jak a kde držíte desku rukama, je stejně důležité. Způsob, jakým držíte svoji desku, je klíčovým faktorem v tom, zda se deska vlnou srazí nebo srazí do vás. Zatlačením prkna pod vodu pomocí kachňového ponoru nebo krájení a kachny se budete vyhýbat vlnění za vlnou a zpříjemní vám zážitek z surfování.

1.

Při vstupu do vody držte desku na jedné straně a druhou stranou vedete. Nepokládejte mezi sebe a vlny nic jiného, ​​než cokoli jiného. Pokud vás náhodou zasáhne vlna, nechcete, aby do vás také zasáhla vaši desku. Svou desku můžete držet jednou rukou a druhou rukou ji stabilizovat.

2.

Položte desku na vodu, když je dostatečně hluboká na pádlo nebo do pasu. Držte desku na kterékoli hraně a zvedněte se na ni pomocí rukou k vyvážení. Na shortboard se postavte do středu. Na longboardu zkontrolujte nos - pokud jste na správném místě, měl by být palec nad vodou. Jakmile budete v rovnováze, pusťte se a házejte se sepjatýma rukama a střídavými pažemi, abyste se hladce pohybovali po vodě.

3.

Plavejte pod vlnami a držte se svého prkna provedením kachního ponoru. Tato technika je pro shortboardy, které jsou lehčí a menší než longboardy. Asi 2 stopy před vlnou pohněte rukama a držte desku na hranách uprostřed mezi nosem a středem desky. Použijte svou váhu k zatlačení nosu desky pod vodu. Kachna pod vodou se svým tělem a pomocí nohou a nohou se ujistěte, že ocas desky je tlačen pod vodou. Vlna přes vás přejde a vztlak desky vás přivede zpět na povrch.

4.

Vyhněte se menším vlnám na longboardu zvednutím hrudníku a trupu z hrací plochy. Aniž byste změnili polohu svého těla, držte desku za hrany oběma rukama, kolem úrovně vašich ramen, když se blížíte k vlně. Narovnejte ruce, abyste se zvedli. Vlna půjde po vaší desce, ale pod vaše tělo. Zajistěte, aby nos zůstal ve vodorovné poloze a blízko k vodě, aby nedošlo k jeho převrácení.

5.

Zatlačte na pravou nebo levou stranu desky, abyste provedli longboardem upravenou verzi potápěče kachny, nazvanou plátek a kachna. Několik stop před vlnou pevně přitlačte na jeden okraj desky těsně před tělo. Uchopte tuto hranu rukou. Poté druhou rukou zatlačte na střed desky, abyste zatlačili nos desky pod vodu. Nadechněte se a oběma rukama uchopte okraje desky. Pomocí nohou a nohou zatlačte zbytek desky pod vodu a nechte vztlak desky přivést na povrch.

6.

Otočením longboardu nad svým tělem provedete Eskimo roll. To je další způsob, jak se vyhnout zasažení vlnou. Uchopte desku za okraje v úrovni uší. Několik stop před vlnou, držte desku blízko, nadechněte se a převalte své tělo tak, aby vaše deska byla nad vámi a vy jste pod vlnou. Udržujte pevně sevřenou desku a po průchodu vlnou se otočte.

7.

Když se chystáte chytit vlnu, otočte nos své desky směrem k pláži. Dostaňte se do pádlovacích pozic na palubě a rychle padejte, jak se vlna za vámi. Poté, co jste dokončili jízdu na vlně, držte se za okraje a nasměrujte nos zpět do vln, abyste nebyli zasaženi zezadu.

Spropitné

  • Cvičte si surfovací prkna předem na pláži. Ujistěte se, že můžete rychle umístit ruce, jako byste byli před vlnou, dříve, než se dostanete do vody.

Varování

  • Před zahájením sportovní rutiny se vždy poraďte se svým lékařem. Surfování je sport, který fyzicky zdaní, a účastníci by měli být schopni plavci se schopností zadržet dech na krátkou dobu.