Zdatnost

Maximální hmotnostní limity ležících kol

Maximální hmotnostní limity ležících kol


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ležící kola jsou často pohodlnější než svislé verze.

Barry Austin / Digital Vision / Getty Images

Poskakování na cvičebním vybavení se zdá být zastrašující, pokud si nejste jisti, zda je zařízení dostatečně robustní, abyste mohli bezpečně jezdit. Všechny cvičební stroje mají limity hmotnosti uživatele, které zahrnují vaši běžnou hmotnost plus jakýkoli další výstroj, jako jsou boty, oblečení a činky, pokud do cvičení na ležících na kole přidáváte cvičení na paži. Znalost hmotnostních limitů vám pomůže rozhodnout se, zda ležící kolo je pro vás to pravé.

Ležící neznamenají relaxaci

To, že se můžete opřít o opěradlo na ležícím kole, neznamená, že nemáte cvičení. Mnoho lidí věří, že sedadlo na ležícím kole je pohodlnější než na vzpřímeném kole, ale výhody cvičení, které získáte při šlapání, jsou u obou stylů podobné. Ležící verze často fungují lépe pro lidi s problémy se zády, pro lidi, kteří nějakou dobu nepracovali nebo pro ty, kteří spadají do velké a vysoké kategorie; větší a některá lehátka na sedadle vám umožní nastavit sedadlo dále od pedálů tak, aby vyhovovalo dlouhým nohám.

Limitní hmotnostní limity

Když kupujete ležící kolo pro svůj domov, věnujte zvýšenou pozornost hmotnostním limitům. Ty obvykle nejsou tak vysoké jako dražší kola, která najdete v tělocvičně, a obvykle mají hmotnostní limity mezi 250 a 300 liber, včetně vás a vašeho vybavení. Mnoho nabízí podobné funkce jako sofistikovanější kola, včetně monitorování srdeční frekvence a programovatelných tréninkových plánů. Klíčem je znalost hmotnostních limitů jízdního kola, které plánujete koupit; Pokud překročíte hmotnostní limit a poškodíte kolo, je nepravděpodobné, že by se na něj vztahovala záruka.

High-end hmotnostní limity

Dražší lehká kola, jako jsou ta, která se obvykle vyskytují v tělocvičně, mají obvykle silnější rámy a vyšší limity hmotnosti uživatele. Tyto limity se často pohybují mezi 350 a 400 liber. Před lezením na ležící kolo se zeptejte trenéra, který motocykl má správný hmotnostní limit pro vaše potřeby; limity se mohou lišit v případě ležících kol ve stejném zařízení a trenér vám může ukázat, která z nich jsou pro vás bezpečná.

Znovu na cestě

Tělocvična není jediným místem, kde si můžete najít lehátko - mnoho výrobců poskytuje modely navržené pro jízdu venku na otevřené silnici. Pokud upřednostňujete ležící styl před vzpřímenými, ale rádi jezdíte po stezkách nebo mimo váš domov nebo tělocvičnu, tato kola vám poskytují flexibilitu, aby vám poskytly upřednostňovanou formu cvičení bez obětování pohodlí. Stejně jako stacionární ležící kola mají i venkovní ležící kola řadu váhových limitů - nejvíce od 230 do 400 liber, i když několik jich dosahuje až 425 liber - proto požádejte prodejce o specifikační list, abyste se ujistili, že kolo splňuje vaše požadavky na hmotnost před nákupem.

Foto Kredity

  • Barry Austin / Digital Vision / Getty Images