Sportovní

Používají Sprinters ponožky?

Používají Sprinters ponožky?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Některé sprintery se rozhodnou nosit ponožky během soutěže.

Gary Faber / Photodisc / Getty Images

Sportovci nosí ponožky pro pohodlí, absorbují vlhkost a zlepšují fit boty. Rozhodnutí sprintu nosit - nebo nenosit - ponožky, včetně tréninkového nebo konkurenčního běžeckého prostředí, fit a výkonu obuvi běžce a jeho vlastních osobních preferencí, může ovlivnit řada faktorů.

Vejít se

Bota, která je dobře zkonstruovaná a biomechanicky vhodná pro jednotlivého běžce, musí stále správně sedět, aby si plně uvědomila všechny výhody. Pro dosažení nejlepších výsledků by měl být sportovec vybaven obuví a měl na sobě konkrétní značku a styl ponožek, které s nimi později použije, radí Americká akademie podiatrické sportovní medicíny. Pro běžce, kteří neplánují nosit ponožky s botami, jak je tomu často u hrotů sprintu, by měla být bota osazena bez ponožek.

Bariéra

Ponožky mohou poskytovat vrstvu ochrany mezi kůží běžec a jeho botami, což může pomoci zabránit tření a bolestivým puchýřům. Puchýře jsou běžným zraněním nohou u běžců - včetně sprinterů - podle Northcoast Footcare, kterému lze obvykle zabránit tím, že nosí vhodné ponožky a správně nasazenou obuv.

Materiály

Sprinter by si měl vybrat ponožku, která se dobře hodí k provozním podmínkám, ve kterých bude trénovat nebo soutěžit. Tato volba může být ovlivněna teplotou, počasím, běžeckou plochou a délkou tréninku. Tloušťka ponožky a materiály, ze kterých je vyrobena, mohou poskytnout teplo nebo sloužit k udržení chladu chodidla, jakož i odvádění vlhkosti a potu z chodidla nebo zabraňování vniknutí vnější vlhkosti do pokožky běžce. Materiál pravé ponožky může také zabránit tomu, aby se ponožka zhroutila nahoru nebo sklouzla po noze. Běžci, kteří nosí ponožky vyrobené z akrylových vláken, podle AAPSM, zažívají suchší nohy a mají méně a menší puchýře než běžci, kteří nosí ponožky z bavlněných vláken.

Přednost

Argument pro běh s ponožkami nebo bez nich je diskutován na různých online fórech a publikacích běžci a profesionály v oboru. Jennifer Van Allen, editor speciálních projektů pro „Runner's World“ a běžící trenér s certifikací USA Track and Field, říká, že pokud běžec nedostává puchýře, je dobré běžet bez ponožek. Stejný názor sdílí i Nathaniel Smith z Gazelle Sports, který ve své recenzi hrotů pro sprintery doporučuje tenké závodní ponožky pro běžce náchylné k puchýřům, ale říká, že jinak by nemělo být problém běžet bez ponožek. Ne všechny specializované běžecké obchody však obhajují běh bez ponožek. WePlay Sports řeší tento problém na své stránce s častými dotazy a doporučuje používat ponožky s hroty kolejí, přestože web uznává, že mnoho sportovců se rozhodlo je nosit.