Sportovní

Jak udělat 360 na kole


Než se začnete učit točit, mělo by být ve vzduchu druhořadé.

Ting Hoo / Digital Vision / Getty Images

Dělat 360 na kole je obtížné a působivé trik se učit. Tento typ senzace není pro amatérské jezdce; 360 vyžaduje výjimečnou rovnováhu, kontrolu a zkušenosti. Pokud chcete provést 360, budete potřebovat sebevědomí, abyste mohli sledovat, protože dokončení méně než plné rotace by vás mohlo tvrdě zhroutit. Nalezení skoku, na kterém jste úplně pohodlní, než se pokusíte udělat 360, je klíčovým krokem v procesu učení. Poté, co jste ve svém elementu na skoku, můžete techniku ​​procvičit a přistát na 360 jako profesionál.

1.

Najděte skok nebo drop, který znáte. Předtím, než se pokusíte o 360, budete chtít udělat stejný mírný skok nebo pád znovu a znovu, dokud nebudete v tom úplně pohodlní. Nalezení římsy, která spadne do trávy, je ideální, protože srážka neublíží tolik na měkkém povrchu. Procvičte kapku při relativně nízké rychlosti, protože při rotaci ztratíte rychlost ve vzduchu.

2.

Srolovat se pohodlnou rychlostí. Nechcete jít příliš rychle a riskovat vážné zranění, ale získejte dostatečnou rychlost, abyste mohli po seskoku nebo římse zvednout kolo ze země a vyčistit to, když přistál. Než začnete střídat, několikrát trénujte jednu rychlost.

3.

Připravte se na hop ze zadního kola. Postavte se do pedálů a nohama a pažemi tlačte dolů na kole, ohýbejte se na kolenou. Když zatlačíte dolů, začněte mírně otáčet předním kolem ve směru, ve kterém jste nejpohodlnější, takže můžete vyskočit do otočky. Vaše přední kolo nejprve opustí zemi a poté zadní kolo.

4.

Otočte své tělo ve směru své rotace. Když zadní kolo opouští zem, budete otáčet vaše boky a ramena ve směru své rotace a směřovat hlavu kolem, jako když se díváte přes rameno. Rotace vašeho těla je to, co táhne kolo kolem o 360, takže použijte pevný obratový pohyb s vaším popem.

5.

Vyrovnejte kolo ve vzduchu. Měli byste být v polovině své rotace. Když zastrčíte zadní konec, vezměte si hlavu, abyste viděli, kam přistáváte.

6.

Najděte své přistání a narovnejte kolo. Když zjistíte, kde chcete kolo přistát, sundejte zadní pneumatiku mírně před přední pneumatiku a absorbujte dopad skoku ohýbáním kolen, když se kolo dotkne země.

Potřebné věci

  • 2 až 4 ft. Skok nebo pokles
  • BMX nebo zkušební kolo
  • Přilby a chrániče holení

Spropitné

  • Vaše linie vidění je velmi důležitá pro dokončení 360. Zkuste a narovnejte svou linii viditelnosti, jakmile zastrčíte zadní kolo, když se vyrovnáte, a zaměřte se na jedno místo na zemi, když dáte kolo dolů. Ne jen doufat, že přistane trik; najděte své přistávací místo a sledujte s důvěrou.

Varování

  • Správné bezpečnostní vybavení je klíčem k učení triku jako 360, protože pád nebo dva jsou téměř zaručeny. Pokud vám nepříjemně padne na kolo BMX nebo Trials, několikrát zacvičte na kauci, aniž byste se pokusili točit. Až budete mít jistotu, že padnete, budete se moci tlačit k dokončení 360.

Zdroje (1)